“健身5分钟拍照两小时”不过是自欺欺人

一张健身卡，低则数百元，高则上万元。它们本应随着主人前往健身房，为主人挥汗如雨、锻炼塑形提供服务，但事实是，很大一部分健身卡一直“冬眠”在主人的钱包里。ALL In全力健身创始人张锦杰告诉记者，冲动办卡却不能坚持锻炼，在业内是常见现象，一般占到四成左右。（6月13日《365体育备用网址：日报》）

在物质生活渐次丰盈的当下，许多人都缺乏足够的运动，健身已经成为一种普遍性需求。健身不仅有助于身体健康，也有助于提高人们的颜值，让人们在社会交往的过程中更容易受到他人的青睐。办卡的时候信心十足，办卡之后却难觅踪影，“健身卡冬眠”见证了一些消费者的妥协与懈怠。

美国作家福塞尔有本叫《格调：社会等级与生活品位》的畅销书，其中有一章节就叫“以貌取人”，里面讲了诸如“容貌”、“衣着”、“体重”、“整洁”等知识与技术。在一个注重印象管理的时代里，在身体符号属性凸显的今天，一些消费者并非不懂得健身的重要性，而是难以做到抵制诱惑、善于克制与自律。

“身材比口号更能体现你的价值观 ”，在有的人看来，肥胖是身体和精神双重懒惰的结果。不能及时叫停“欲望号街车”，放任惰性、自我减压、追逐享乐，不能勇敢地与自己较劲，善于与自己和解、善于进行自我矮化，“健身卡冬眠”的背后，隐伏着某种意义上的精神缺“钙”。在与自我的对抗中，一些消费者过早地认输、败下阵来。

不论是工作太累想休息下，还是有聚会无暇顾及，抑或嫌天气不好，当人们可以为自己的行为找到理由哪怕是自欺欺人的借口，“健身卡冬眠”很难说不是一种必然。缺乏足够的定力，只是在一些外因诱导下参与健身，没有让健身成为自己喜欢的生活方式，自然就会导致健身卡使用效率不高，没有让健身房发挥应有的作用。

在一个盛行功利与算计的时代，健身成为一种社会表现与社会竞争的工具。热衷于“拍照打卡”，将参与哪个级别的健身俱乐部、有没有私教作为社会地位的象征，一些人喜欢活在“镜中我”里面，习惯“活给别人看”。只要达到了这个目标，坚持健身就变得没有意义，健身卡就异化为一种炫耀性消费，用来为自己赢得“脸面”。

改变“健身卡冬眠”的现状，提高健身卡使用率，不仅是让消费者减少物质损失，更是要让他们在与自己的较劲中、在惰性与欲望的死磕中长成大块头，更加从容、自信地面对这个世界。“风雨多经人不老，关山初度路犹长。”健身说到底是为了遇见更好的自己，它不仅会给我们带来更加健美的身材、更加出彩的颜值，也会让我们的内心世界历经磨炼，变得更加强大。